Vele miljoenen mensen snurken. Zowel mannen als vrouwen delen dit probleem met u. Snurken is niet alleen vervelend maar zet ook nog eens vele relaties onder enorme druk. Bovendien kan er een ernstig medisch probleem ontstaan als er nachtelijke onderbrekingen in de ademhaling ontstaan.


Gedurende de slaap ontspannen de keelspieren zich. Het achterste gedeelte van de keel vernauwt zichzelf. Door de toegenomen druk en een veranderende flow van lucht tijdens de ademhaling, beginnen de zachte gedeelten van het verhemelte te vibreren. Zo ontstaan de typerende snurkgeluiden. Obstructief Slaapapneu Syndroom (OSAS). Slaapapneu is een onderbreking in de ademhaling tijdens de nachtrust. Daarbij wordt de ademhaling vaker dan 5 keer per uur onderbroken en duurt langer dan 10 sec. Het koolstofdioxide gehalte in het bloed stijgt. Als het hoog genoeg is geeft dit een signaal aan de hersenen dat het lichaam zich  in een alarmfase verkeert. De hersenen  zorgen ervoor dat de slaap lichter wordt en geven u het sein om weer adem te halen. Dit heeft tot gevolg dat uw slaap nooit voldoende diep is en u niet uitgerust wakker wordt. Mensen met slaapapneu kunnen, als gevolg van een verminderde zuurstofopname/gehalte, een ernstig gezondheidsrisico lopen. Het gevolg hiervan is moeheid gedurende de dag, concentratie-verlies, minder prestatie, prikkelbaar, depressie en verhoogde bloeddruk. Bovendien stijgt de kans op hart- en vaatziekten. Wanneer zij zich niet laten behandelen door een medisch specialist, is er een vergrootte kans dat ze vroegtijdig komen te overlijden.

Het grootste risico op het verkrijgen van OSAS is overgewicht. De BMI (Body Mass Index) berekening helpt u om uw juiste gewicht te bepalen. Laat altijd door een medisch specialist vaststellen waardoor u snurkt. Er zijn verschillende manieren om het probleem snurken en OSAS te behandelen. Soms kan het zijn dat u door wordt verwezen naar een slaaplaboratorium. Hier kan een uitgebreid onderzoek worden gedaan naar afwijkingen in de ademhaling en het slaappatroon. Om te zien of u te maken hebt met een slaapapneu kunt u de zelftest doen op onze website. De mogelijke therapeutische behandelingen zijn afhankelijk van de patiënt’s persoonlijke behoeften en het onderliggende medisch probleem. Onder de niet operatieve ingrepen die mogelijk zijn, behoren het gebruik van nasal continuous positive airway pressure (nCPAP) of het gebruik van een plastic mondgebitje dat gedurende de slaap wordt gedragen. Een plastic mondgebit brengt de onderkaak in een licht vooruitstaande positie waardoor de bovenste luchtweg meer ruimte krijgt. Het snurken zal verminderen of helemaal verdwijnen.


In sommige gevallen kan het effect van verwijding van de neusgaten, met behulp van een Nozovent neus-clip of nasaline snooze al voldoende zijn om snurken te verminderen. 

Belangrijke overwegingen
Snurken en slaapapneu is een serieus medisch probleem. Snurken kan een symptoom zijn van tijdelijk stoppen met ademhalen, wat kan bijdragen tot serieuze gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten. Dit kan vroegtijdig overlijden tot gevolg hebben. Laat altijd uitzoeken, door een medisch specialist, waarom u snurkt en of u te maken hebt met slaap apneu voordat u een anti-snurk beugel gaat gebruiken.